Kopócsy Rita vagyok, 2021-ben végeztem a Budapesti Alexander-technika Tanárképző Iskolában. Múltam az Alexander-technikával azonban sokkal régebbre nyúlik vissza, 13 éves koromban ismerkedtem meg vele. Nagymamám vitt el az első órára, komoly gerincferdülésből adódó panaszaim miatt. Fantasztikus élmény volt! Már az első alkalommal úgy éreztem, hogy repülök. Könnyedén mozognak a végtagjaim, mintha nem is a Földön, hanem a Holdon járnék. Így hát elkezdtem rendszeresen járni a foglalkozásokra, aminek eredményeképp megszűntek a panaszaim. Ekkor határoztam el, hogy én is Alexander-technikát fogok tanítani egyszer. Erre végül az egyetemi éveim után, már fiatal kisgyerekes anyukaként került sor. A megváltozott terhelés új kihívások elé állított testileg és lelkileg egyaránt és elérkezettnek láttam az időt arra, hogy újra egyéni órákat vegyek valamint elvégezzem a tanárképzőt. Felnőtt fejjel az Alexander-technika egy izgalmas új világot nyitott a számomra. Megértettem, hogy ez egy tanulási folyamat, ahol közelebbi kapcsolatba kerülhetek a testemmel és azon keresztül a lelkemmel is. Újra fellángolt a szerelem, mely azóta is tart. Saját magamon is tapasztalt változások és eredmények sikerélménye járult hozzá ahhoz, hogy másokat is nagy lelkesedéssel és hittel tudjam hozzásegíteni az előttük álló nehézségek leküzdéséhez.